释放压力、展现自我、让我们扬帆起航--牡丹江市第一人民医院开展学生心理辅导活动

作者: 时间:2018-11-15 点击数:

释放压力、展现自我、让我们扬帆起航

--牡丹江市第一人民医院开展学生心理辅导活动

11月8日,牡丹江市第一人民医院为牡丹江医学院2014级实习学生组织开展了“释放压力,寻找自我、让我们扬帆起航”团体心理辅导活动。

在当今人才竞争的时代,医学生面临挑战的同时也承载着自身、家庭、社会的期待,当考研、实习、就业等多重压力接踵而至时,许多学生出现了心理不平衡、焦虑、失眠、暴躁等心理问题,甚至影响到正常学习和生活。为帮助学生认识到自己的压力和来源,及时找到释放压力的方法,牡市一院教学办特邀请牡丹江师范学院大学生心理健康中心高淑艳主任为学生做心理疏导。

心理疏导主题活动分为压力圈图、减压妙方、热身活动、你做我学、桃花朵朵开等系列活动环节。此次心理疏导活动为学生提供了一个交流、释放压力的平台,2014级90名学生热情投入,积极参与,在游戏、讨论、分享等各个环节活动中,同学们情绪高涨、互动热烈,了解并学习了一些减压、调节压力的方法,压力得到了充分释放,提高了压力管理能力,达到了提高生活质量和学习质量的目的,一段时间以来积聚在心头的压力一扫而空,美丽的笑容又重新出现在一张张青春的脸庞。


供稿:牡市一院教学办 张世波

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