为推进大中小学心理健康教育一体化建设，深化校地协同育人，2026年11月9日，第二临床医学院依托“一站式”学生社区育人载体与我校“521心育联盟”平台，组织志愿者走进海林市第一中学，开展以“秋语诉心忧，同心伴成长”为主题的心理健康公益宣讲活动。我校心理老师张海龙，第二临床医学院辅导员刘思琪、李禹泽、孔梓屹，海林市第一中学40余名师生及学院13名志愿者参与本次活动。

本次心育小课堂分为暖场互动、考试焦虑调适、情绪树洞解忧、应急救护体验与成长寄语多个模块开展。志愿者带领学生开展拍手操互动，充分调动起现场氛围，拉近了大学生志愿者与中学生的距离。

在“考试焦虑大作战”主题班会中，志愿者通过心理自测、真心话交流，引导学生正视考前焦虑，明白焦虑可以被合理调控。现场传授呼吸放松、身体扫描、感官着陆等五项减压方法，配合压力气球实验，帮助大家找到压力最佳平衡点，并制定考前一周行动方案。情绪树洞环节设置“情绪盲盒”。同学们写下烦恼投入盲盒，志愿者回赠暖心建议；大家共同抽取烦恼卡片，师生携手出谋划策，让情绪得到倾诉与慰藉，在同伴互助中收获温暖。应急救护体验课上，志愿者利用模拟人讲解心肺复苏操作要点，普及“黄金四分钟”急救知识。同学们轮流上台实操练习，在掌握自救互救技能的同时，收获遇事沉稳的底气，为心理健康再加一道保障。活动最后，大学生志愿者为同学们发放提前准备好的小种子与心理卡片，并寄语全体学生。

此次活动，志愿者们以医学生的专业素养为底色，将心理健康科普与应急救护技能相融合，打破传统说教式教育模式，以体验式、互动式的形式帮助中学生疏导考前压力、正视成长烦恼、提升情绪管理能力与自救互救意识，为学生们种下心理健康的种子，助力青少年阳光成长。

未来，第二临床医学院将继续依托“一站式”学生社区与“521心育联盟”，持续深耕大中小学一体化心理育人项目，不断丰富心理健康服务形式，为青少年心理健康保驾护航。

供稿：第二临床医学院｜编辑：安琪｜编审：张昕