为弘扬无私奉献的传统美德，践行社会主义核心价值观，发扬“互助、奉献、无私”的志愿服务精神，12月2日护理学子在计算机楼阶梯教室一、二，积极参与了本次无偿献血活动。

活动内容

  本次活动在志愿者们的带领下，用行动诠释爱心的意义，同学们热情地参加了无偿献血活动，填报表格、体格检查、血液初筛、献血、领取无偿献血证等步骤，一切都按照流程有序地进行。在活动中，同学们通过无偿献血知识手册对无偿献血的知识、意义有了初步的了解，同时，志愿者们各司其职，坚守岗位，为献血者拿奶茶、咖啡等，整个活动现场井然有序。

活动总结

  通过此次活动，护理学子用自己的实际行动践行了无私奉献、回馈社会的服务宗旨，发扬无私奉献的精神，为需要救治的病人奉献一份爱心，托起一片希望。

献血前注意事项

  1.献血者应到正规机构献血，需保证自身身体健康、无贫血情况，近期无感冒、发热或传染性疾病，女性献血者不要在经期进行献血。

  2.献血前7天内避免服用药物以免影响血液，献血前一天开始禁酒并且尽量避免食用高脂肪、高蛋白的食物。

  3.献血前应尽量避免空腹，空腹献血容易引起头晕、心慌、出汗等不良反应。

  4.献血前需要洗净手臂，携带好身份证等证件。

献血后注意事项

  1.注意休息：献血之后，患者需注意休息，避免立即起身，防止直立性低血压，避免剧烈运动。同时，献血后身体稍虚弱，需避免熬夜，让身体得以恢复。

  2.合理饮食：献血后需清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，避免饮酒，可适当进食一些补血食物（如猪肝、红枣等）。

  3.避免感染：献血之后，需按住采血针口皮肤3～5分钟后予以拔除，几小时内最好不要碰水，同时避免搔抓针口部位皮肤，防止皮肤感染。