为响应第十二届全民营养周号召，普及科学营养知识，引导青年学生树立健康饮食理念，5月22日，学校团委联合公共卫生学院举办青年夜校“校园营养餐，吃出健康成长力”专题课程。课程由公共卫生学院王栋老师主讲，以专业科普传播健康理念，引导学生践行科学饮食。

课程围绕“饮食意义、营养标准、践行方法”三大核心，结合通俗讲解与校园案例，介绍了主食、优质蛋白、蔬菜、饮水及乳制品对身体发育、脑力运转、提升免疫力的作用，纠正不吃早餐、挑食偏食、以饮料代水等不良习惯，引导学生分清“吃饱”与“吃好”，建立科学饮食观念。

课堂上，王老师讲解“健康餐盘”黄金配比原则，借助趣味口诀帮助学生掌握餐食搭配技巧，针对身高管理、脑力提升、体重调控等普遍关切问题给出专业建议，强调营养、运动、睡眠缺一不可。现场还发放营养宣传册与知识卡牌，开设知识自测、趣味闯关、餐食设计等互动环节，让科普知识学以致用。

本次课程融合专业科普与趣味互动，有效提升了学生的健康素养与自我管理能力。下一步，校团委将继续联合各学院，推出更多优质青年夜校课程，助力学生全面发展，持续营造健康向上的校园氛围。