学生工作部（处）以学校深入推进能力作风建设“工作落实年”为契机，持续推动心理健康教育实践体系建设，创新开展“心理健康与‘我的大学’”联名系列育人实践活动，将心理健康教育融入大学生活方方面面，整合校内外教育资源，开展联合育人心理主题活动，完善学校、社会协同育人机制，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

学生工作部心理健康教育中心指导我校大学生心理协会（心翔社）与学生公寓中心大学生公寓自律委员会联合承办主题为“与爱同行，拒绝焦虑”交换情绪标签活动，引导鼓励我校广大学生用微笑释然忧伤，学会适当倾诉，善于自我调适，用积极乐观的心态去面对生活，同时，促进学生社团组织间友爱联结，为心理社团在各个学生组织中搭建沟通交流的平台，发挥学生朋辈帮扶能动性，实施学生自我教育、自我管理、自我服务、自我悦纳、自我提升，着力培育学生积极心理品质，切实提升我校学生整体心理素养。

一、活动主题

“与爱同行，拒绝焦虑”

二、活动时间

2023年4月7日-5月7日

中午11:40-12:30      

晚上19:40-20:30

三、活动地点

1、 2 、3、 4、 6 、9学生公寓一楼大厅

四、活动对象

全体同学

五、参与方式

直接前往指定地点参加活动即可

六、活动内容

在每个活动地点均有1号、2号两个盒子，参与者在现场拿取写有固定编号的卡片纸，书写自己的烦恼后放入1号盒子，等待他人的解惑贴；也可从1号盒子中抽取他人卡片，按照他人问题书写解惑帖并标记原编号，将此解惑贴放入2号盒子中，并把原卡片放回1号盒子中。如此进行循环情绪交换，待活动结束后，参与者通过编号领取。

七、活动要求

1.回复的卡片必需标注原编号。

2.拿出的卡片必须放回原盒子中。

3.注意保护个人隐私，不得损害他人利益。

4.回复时必须认真解答。

八、注意事项

1.自觉维护场地卫生，不得随意丢弃纸张。

2.禁止出现不良言论。

3.遵守活动秩序。

4.不得损坏活动设施。

5.具体情况以活动实际为准。