随着 2026 年全国硕士研究生招生考试进入冲刺阶段，为有效缓解毕业生考研备考压力，帮助同学们调整心理状态、优化复习节奏。12月8日，药学院针对 2026 届考研毕业生，精心组织开展考研前心理情绪疏导专题讲座。本次讲座由药学院党总支副书记樊俊杰担任主讲，2025届考研上岸优秀毕业生王肖林和王胜宝做经验分享，学院 2026 届考生通过线上腾讯会议方式参加，实习就业科科长周成铭主持讲座。

樊俊杰结合自身多年毕业生管理经验，简要分析了当前考研冲刺阶段学生普遍面临的 “焦虑易怒”“效率下降”“信心不足” 等心理问题，强调考前心理调节与知识复习同等重要，希望同学们通过本次讲座掌握科学的情绪疏导方法，以积极心态应对考试挑战。随后，王肖林和王胜宝结合药学专业考研特点，鼓励学弟学妹聚焦自身复习进度，避免盲目与他人对比，通过 “每日 3 件小成就记录”“阶段性目标拆解” 等方式积累信心；同时提醒大家关注睡眠质量、合理搭配饮食，从生理层面为心理状态提供支撑。互动交流环节，考生们围绕 “考前失眠如何缓解”“模拟考试失利后心态崩溃怎么办”“跨专业考研压力更大如何调节” 等问题积极提问。樊俊杰结合具体场景逐一解答，用 “考研就像药学实验，过程中的‘误差’都是优化方案的依据” 等生动比喻，帮助同学们转换看待问题的视角。

此次考研前心理情绪疏导讲座的开展，不仅为药学院 2026 届考研毕业生送上了 “心理锦囊”，更传递了学院对学生的关怀与支持。同学们纷纷表示，将把讲座所学的方法运用到实际备考中，调整心态、全力以赴，以最佳状态迎接即将到来的硕士研究生考试。