为强化学生心理韧性与情绪调节能力，引导学生在户外实践中释放心理压力、疏导负面情绪，牡丹江医科大学“一站式”学生社区心理健康教育中心于4月19日在卫生管理学院体育场开展第六届“以体强心”——户外健心素质拓展训练营主题活动，共计700余名学生参与。

活动现场，气氛热烈而有序。在“鼓舞飞扬”项目中，队员们围成一圈，拉紧同心鼓的绳子，齐心协力控制鼓面颠球，每一次成功的弹跳都凝聚着团队的默契与信任，展现了高度同步的协作能力；“不倒森林”项目则让大家在顺时针移动中，专注传递、默契配合，用一次次精准的接杆，诠释着信任与专注的力量；“摸石过河”接力赛中，队员们踩着泡沫砖交替前行，小心翼翼、步步为营，用灵活的步伐和团队接力，展现了策略与效率的完美结合；“步步高升”环节里，各组队员通过共同操控吊钩，将彩色塔块依次吊运、堆叠成塔，考验着大家的指令统一与耐心配合，在一次次尝试中不断调整节奏，向着目标稳步前进。每个活动都让大家在沉浸式体验中释放压力、舒缓身心，也在互动协作中收获温暖与友谊，有效提升了自信与心理能量。

3·25—5·25 系列活动的温暖征程仍在继续，后续我们将持续以更多元的形式、更贴心的视角，把心理关怀融入校园生活的各个场景。此次户外健心活动，不仅为学生们提供了放松身心、增进交流的平台，更有效增强了集体的向心力和归属感。心理健康教育中心也将持续开展3·25—5·25系列活动，聚焦学子成长需求，让每一位同学在参与中培育心理韧性、收获真挚联结，在这段专属时光里持续积攒向上力量，让阳光心态成为青春最坚实的陪伴，滋养学子勇敢奔赴未来的底气与信心。