一、课程知识点简介： 1948年、1978年： 健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态 。 1990年：健康包括生理健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 二、 WHO健康十条标准 (一)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。 (二)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。 (三)善于休息，睡眠良好。 (四)应变能力强，能适应环境的各种变化。 (五)具有抗病能力，能够抵抗一般性感冒和传染病。 (六)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 (七)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 (八)牙齿清洁，无空洞，无龋齿，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 (九)头发有光泽，无头屑。 (十)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。 三、影响健康行为的因素 （一）生活方式与健康 （二）生物因素与健康 （三）环境因素与健康 （四）卫生服务行为与健康 （五）心理因素与健康 二、教学方法：列举名人案例，采用对比法启发学生敬畏生命对人生价值的思考 三、思政案例：不同的结局？  
不同观念，不同心态，不同行为 ——决定了不同的人生结局！ 张国荣： 2003年4月1日香港巨星张国荣因抑郁症病情失控，从香港东方文华酒店二十四层坠楼身亡，终年46岁。明星瞬间陨落，留下万千遗憾。 张国荣，1956年9月12日出生于香港，是著名的歌手、演员、音乐人；是影视歌多栖发展的杰出代表。张国荣一辈子风华绝代，注定是风尘中的一朵奇葩，真正的影视歌多栖发展的明星，也是真正的偶像派和实力派的完美融合，也是少有的公开承认同性恋的华人。 崔永元： 1996年以《实话实说》主持人崭露头角，受到极大欢迎。后该栏目页成为中央电视台的金牌栏目。但因为竞争激烈，2001年时，沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症。2002年崔永元出书《不过如此》，成为畅销书目。2002年崔永元突然离开《实话实说》，之后人们才知道原因是他得了重度抑郁症。走出抑郁症阴影的崔永元曾在接受央视《人物》栏目专访时，自曝得重度抑郁症时，每天都在想着自杀。2003年7月开始主持《小崔说事》。2013年入职中国传媒大学任教。 张国荣和崔永元的相似之处： 1.同是公众人物，都有一定的社会影响； 2.一个是演艺界的王级人物；一个是媒体界的金话筒； 3.二人同样都面对职场的巨大压力，同样都患有重度抑郁症。 张国荣和崔永元的不同之处： 张国荣选择了逃避和解脱，最终选择了自杀。 崔永元选择了面对和治疗，最终战胜了疾病。 |
